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卷心包菜真的能缓解乳房肿胀吗?

发布时间:2018-06-25点击次数:

卷心包菜真的能缓解乳房肿胀吗?

长沙市妇幼保健院订阅号 2018-06-25
 

卷心菜就是我们常说的“大包菜”,菜市场到处可见。在餐桌,它是一道美味的小菜,然而你是否好奇产后妈妈乳房肿胀时,将它敷在乳房上,真的有效吗?

 

卷心菜作为敷料使用,并不来自中国,它来源于欧洲民间传统医学。他们将卷心菜用于缓解各种肿痛。在2012年美国的一份关于母乳哺育指导者使用母乳哺育传统方式的调查问卷中,他们最常推荐的传统方式里,使用卷心菜来缓解疼痛位列第二。2004年7月,上海市卫生局在各区县设立了10个贫困孕产妇分娩点。在操作过程中,遇到不少乳房胀痛者。从2004年8月~2005年5月,用包心菜外敷乳房,治疗乳房肿胀500例收到良好的效果,在贫困产妇中广为传用

可见,卷心菜用于缓解肿痛有一定的效果。

 

当产后妈妈们遭遇乳房肿胀时,会感觉到:乳房痛、乳房发胀,乳汁排出不通畅、乳房皮肤紧绷、乳头疼痛甚至破皮,乳房红肿热痛俱全等。要缓解乳房肿胀,最根本的办法就是排出乳汁,最好的方法是让宝宝以正确含乳吸出。如果宝宝无法吸吮,需要手挤或吸奶器辅助。然而,乳房肿胀可能并不是仅靠宝宝勤吸一两天就能解决的,妈妈的红肿热痛还需要其他方法来缓解,以便帮助乳汁更顺畅地排出。此时万不可采用热敷,而应该是冷敷!

 

此时,我们还可以选择“经济实惠”的卷心菜来帮忙。卷心菜既没有繁琐的预处理程序,在使用中也足够轻巧,内衣简单固定后也不影响身体活动,并且不会太弄脏衣物。可以尽量选择成片的叶子外敷在乳房肿胀的地方,让卷心菜叶子留在乳房上约20-30分钟,卷心菜叶子蔫掉就可以去掉。通常每4-6小时可以敷一次,如果肿胀严重,那么可以更频繁地重复以上过程。如果敷上卷心菜叶子的地方破皮、起疹子水泡或者有其他不适,则需马上停止。

 

当然,卷心菜更多还是作为一种食物,而不是敷。如果产后妈妈遇到反复肿胀,还是要结合哺育状况拨打长沙市妇幼保健院24小时母婴热线0731-84136959进行咨询或是选择我们母乳咨询门诊进行专业指导。母乳咨询门诊地点:长沙市妇幼保健院2号16楼9号房,门诊时间:周一至周五(正常上班时间)。

 

文稿:盆底与产后康复中心、

排版:宣传科

 

 
 
 

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