更年期，女性健康新起点——妇女保健部开展第十一期更年期健康沙龙活动
更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡期。围绝经期的保健是提高妇女生活质量的重要内容和有效手段，广大的围绝经期女性要正视和坦然笑对这一人生的特殊时期，学会爱惜自己，爱护自己。
8月28日上午，长沙市妇幼保健院妇女保健部在健康管理中心健教室成功举办了第十一期更年期健康沙龙活动。活动由健康管理中心主任陈卫蓉主持，她指出：更年期女性应当正确认识更年期，做好更年期保健，提高自身的健康意识，树立健康的生活理念。我国女性的预期寿命大约80岁，女性的平均绝经年龄为49.5岁，那么我国女性至少有1/3以上的时间处于绝经后阶段，如果希望自己绝经后的30年不仅仅是“活着”，而是“健康的活着”就必须重视更年期保健，做好更年期保健。
周晓花医生深入浅出地对更年期的本质、更年期综合征的近期与远期影响、更年期保健的误区，更年期健康的生活方式以及更年期绝经激素治疗等相关知识进行了讲解，使在场的女性朋友对更年期保健有了全新的认识。
樊小兰主任医师与参加沙龙的女性朋友一起分享了更年期无忧更幸福的话题。她详细讲解了更年期常见的心理问题，比如：情绪不稳定，急躁，容易焦虑，悲观，敏感多疑，兴趣减退，性冷淡等，介绍了如何进行更年期心理保健。樊医师还组织现场女性朋友进行1对1的沟通交流，气氛活跃、活动获得了大家的一致好评。
绝经是女性生命中必经的一个阶段，绝经后会出现很多近期及远期的并发症。抓住围绝经期“窗口期”这一关键时期，及时、适量的补充雌激素，可以让女性朋友安心度过更年期，并收获健康、美丽、幸福的老年期。
当您出现更年期症状时，您一定要来找专业医生寻求帮助。如果大家对更年期还有疑问，我们妇女保健中心每周一至周五都开设了更年期保健门诊。专科医生将会根据每个人不同的需求，解决更年期的各种困扰。以后我们还会每月定期为您献上系列讲座，请大家不要错过哦！
更年期保健门诊：
周晓花主治医师 周一全天
祖月娥主任医师 周二全天
李爱林主任医师 周三全天
何小丽副主任医师 周四全天
陈义波主任医师 周五全天
文稿：妇女保健中心
排版：宣传科
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